Kuntosali
Viihtyisällä ja tilavalla kuntosalillamme on nykyaikaiset laitteet. Kuntosali on jaettu kolmeen eri tilaan: vapaiden painojen puoleen, painopakkapuoleen ja kehonhuoltotilaan, josta löytyy myös Crosscore-kehikko ja juoksumatto. Alaikäraja kuntosalille on 14 vuotta.
Tutustu tästä kuntosaliohjauksiin
Testauspalvelut
Tanita-kehonkoostumusmittaus
Saadut tulokset:
- Rasvan määrä prosentteina ja kiloina
- Lihasmassan määrä prosentteina ja kiloina, sekä erittely raajojen ja keskivartalon lihasmassasta
- Luumassa
- Viskeraalinen rasva
- Solun sisäinen ja ulkoinen neste
- Perusaineenvaihdunta
- Metabolinen ikä (elämäntapaindeksi)
Mittausta ei voida suorittaa, jos henkilöllä on muun muassa sydämentahdistin. Luotettavuuden vuoksi mittausta ei suositella raskauden tai kuukautisten aikana.
Sovi aika ohjauksiin ja testauksiin liikunnanohjaajiltamme, puh. 08 221 473.