Yksityinen kuntosaliohjaus
Tarjoamme maksullisia yksityisiä kuntosaliohjauksia, joko ohjelman kanssa tai ilman. Kuntosaliohjaukset ja -ohjelmat tekevät meidän koulutetut liikunnanohjaajat Vesipekan kuntosalilla.
Tarjonta
Tarjoamme kuntosaliohjauspalveluita Kuntokeidas Vesipekan modernilla kuntosalilla. Vaihtoehtona on useita eri vaihtoehtoja. Hintatiedot voit tarkistaa hinnastosta.
Yksityinen ohjaus
Yksityinen ohjaus soveltuu kaikenikäiselle ja -tasoisille harrastajille. Yksityinen ohjaus soveltuu esimerkiksi sellaiselle jolla on jo valmis ohjelma, mutta tarvitsee apua vielä laitteiden käytössä.
Yksityinen ryhmäohjaus
Soveltuu kahdelle tai useammalle henkilölle. Ohjaus räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaisesti. Ohjaus soveltuu esimerkiksi valmiin ohjelman läpikäymiseen tai circuit -treenin pitämiseen.
Kuntosaliohjelma + yksi ohjaus
Pakettiin kuuluu alkuhaastattelu, jonka perusteella asiakkaalle tehdään oma kuntosaliohjelma. Lisäksi pakettiin kuuluu yksi ohjaus kuntosalilla, jossa käydään ohjelman perusajatus lävitse. Kuntosaliohjelma voi olla esimerkiksi 1-, 2- tai 3-jakoinen. Soveltuu parhaiten 1-jakoiseen kuntosaliohjelmaan tai jo kokeneemmalle kuntosaliharrastajalle.
Kuntosaliohjelma + kaksi ohjausta
Alkuhaastattelun perusteella luotu henkilökohtainen kuntosaliohjelma johon kuuluu kaksi erillistä ohjausta. Haastattelussa sovitaan miten ohjaukset toteutetaan. Kuntosaliohjelma voi olla esimerkiksi 1-, 2- tai 3-jakoinen. Soveltuu parhaiten 2-jakoiseen kuntosaliohjelmaan, tai perusteellisemman 1-jakoisen ohjelman läpikäymiseen.
Kuntosaliohjelma + kolme ohjausta
Alkuhaastattelun perusteella luotu kuntosaliohjelma, johon kuuluu kolme erillistä ohjausta. Haastattelussa sovitaan miten ohjaukset toteutetaan. Kuntosaliohjelma voi olla 1-, 2- tai 3-jakoinen. Soveltuu parhaiten 3-jakoiseen kuntosaliohjelmaan, mutta toimii myös 1- ja 2-jakoisissa ohjelmissa.
Tiedustelut ja varaukset uinninvalvomosta, liikunta.vesipekka [at] raahe.fi (liikunta[dot]vesipekka[at]raahe[dot]fi) tai 08221473